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家常菜--五彩鳝丝

http://food.qm120.com2010-03-21 21:28:22 来源:全民健康网

  摘要:将鳝鱼丝、笋丝烫熟取出,锅上火加少许油,下、姜、蒜煸出香味,放入鳝丝、青椒、笋丝翻炒调味即可。

  主料:鳝鱼

  辅料:青椒、春笋、葱、姜、蒜

  调料:盐、白糖、酱油、胡椒粉、生粉

  烹制方法:

  1、将鳝鱼洗净切成丝,加少许醋拌一下,青椒、春笋切成丝,葱姜蒜切成末;

  2、将鳝鱼丝、笋丝烫熟取出,锅上火加少许油,下葱、姜、蒜煸出香味,放入鳝丝、青椒、笋丝翻炒调味即可。

  特点:清脆爽口,鲜嫩滑软。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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