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家常菜--熘银杏鸡

http://food.qm120.com2010-03-20 07:46:12 来源:全民健康网

  摘要:锅内留少许油,油热放入姜末炒出香味,倒入红椒、银杏、鸡汤酱油、白糖、盐、鸡精、醋,水淀粉勾薄芡,放入鸡丁翻炒加入醋、胡椒粉、香油出锅即可。

  主料:鸡腿肉

  辅料:银杏、红椒、鸡蛋

  调料:酱油、盐、鸡精、醋、白糖、胡椒粉、香油、葱、姜、淀粉、鸡汤、食用油

  做法:

  1、鸡腿肉切成丁,用蛋清、淀粉、盐、鸡精上浆腌制一会儿,红椒切成丁,葱姜洗净切成末待用;

  2、坐锅点火倒入油,油温5成热时倒入鸡丁,炸至变色捞出;

  3、锅内留少许油,油热放入葱姜末炒出香味,倒入红椒、银杏、鸡汤、酱油、白糖、盐、鸡精、醋,水淀粉勾薄芡,放入鸡丁翻炒加入醋、胡椒粉、香油出锅即可。

  特点:色泽淡黄,鸡肉鲜嫩,咸甜略带醋香,用红椒白果相配,色香味更佳。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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