家常菜--焦溜菊花里脊
http://food.qm120.com2010-03-20 22:08:02 来源:全民健康网
摘要:坐锅点火,倒少许油,待油热时放入番茄沙司,白醋、白糖、盐、料酒,用水淀粉勾芡炒匀,淋在里脊上即可。
主料:食用鲜菊花
辅料:猪里脊肉、葱、姜
调料:盐、鸡精、料酒、白糖、白醋、番茄沙司、干淀粉
烹制方法:
1、将里脊切成菊花状,葱、姜改刀放入碗中,加盐、鸡精、料酒、倒少许清水,放入里脊腌制15分钟;
2、将菊花瓣均匀的放在盘子底部,里脊裹上淀粉入油锅炸至金黄色时捞出控油放在花瓣上;
3、坐锅点火,倒少许油,待油热时放入番茄沙司,白醋、白糖、盐、料酒,用水淀粉勾芡炒匀,淋在里脊上即可。
特点:外焦里嫩,甜酸可口。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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