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家常菜--双色煎鱼

http://food.qm120.com2010-03-10 21:08:18 来源:全民健康网

  摘要:坐煎锅加入适量黄油,待化开后加入柠檬汁芹菜末略炒出汁,淋在鱼片上即可食用。

  主料:草鱼

  辅料:鲜柠檬2个、鸡蛋3个、芹菜末、红椒丝

  调料:盐、胡椒粉、白兰地、面粉、黄油、姜葱水

  烹调方法:

  1、将草鱼去鳞、鳃、内脏洗净后去骨刺切成鱼片,用盐、白兰地、姜葱末、胡椒粉腌制后,蘸上面粉和鸡蛋液待用;

  2、坐煎锅加入黄油,油温4成热时放入鱼片煎至两面金黄色摆入盘中;

  3、坐煎锅加入适量黄油,待化开后加入柠檬汁,芹菜末略炒出汁,淋在鱼片上即可食用。

  特点:色泽金黄,外香里嫩。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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