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鱼香烘蛋的做法

http://food.qm120.com2009-11-24 16:46:46 来源:全民健康网

  材料:猪肉馅80克、黑木耳1朵、鸡蛋4个、1根、蒜瓣2瓣、姜2片、高汤1碗。调料:淀粉水4小匙、辣豆瓣酱1小匙、香油1/4小匙

  鱼香烘蛋的做法,教你怎么做鱼香烘蛋:

  1.黑木耳、葱均洗净,切末;

  2.鸡蛋打入碗中,加入淀粉水搅拌均匀备用;姜、蒜切末;

  3.果中倒入1大匙油烧热,倒入蛋液,手握锅柄,轻轻晃一圈,使蛋液形成圆形并煎熟盛出,放入盘中;

  4.锅中留1小匙油烧热,放入肉馅炒熟,加入姜末、蒜末和辣豆瓣酱炒香,加入黑木耳、葱末炒匀;再加入高汤煮开;

  5.撒上香油,盛起淋在烘蛋上即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入:饮食频道

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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