微波菜谱--竹笋焖肉怎么做？

　　材料：

　　春笋三支（约250克），五花猪肉250克，红糟豆腐乳两块。

　　酱油五大匙；（A）精盐、味精各一匙，绍酒、白糖各一大匙，蒜肉两粒。

　　1、将春笋去壳切滚刀块，放入器皿中，高火4分钟至熟。

　　2、将五花猪肉切成约2厘米见方的块肉，拌入蒜肉及三大匙酱油。

　　3、取一器皿，加入笋尖、五花猪肉、搅碎的豆腐乳、两大匙酱油及调料（A），拌匀后覆上微波薄膜，高火8分钟即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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