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家常菜--爽脆老醋黑木耳怎么做?

http://food.qm120.com2009-08-07 10:17:31 来源:全民健康网

关键字:家常菜

凉拌蒜香老醋黑木耳[点击放大]

     在你吃了众多油腻的荤菜后,爽脆的凉拌蒜香老醋黑木耳,作为开胃爽口的小菜,简单易做。操作起来方便简单,所以成功率也是相当高。大家不妨来试一下!

     原料:黑木耳

     调料:蒜头2个、蒜茎3根、干辣椒2个(根据口味增减)、老陈醋2大勺、生抽1小勺、糖1大勺、盐1/2小勺、麻油少许

     做法:

     1、黑木耳冷水泡发大概2小时左右,去蒂后撕成小片,洗净,挤干水分。

     2、入开水中烫2分钟。

     3、捞出后过冰水后捞出,挤干水分。

     4、蒜茎切半厘米小段,蒜切末,干辣椒切圈。干净的碗里倒老粗,生抽(或者美极鲜酱油),糖,盐搅拌均匀。

     5、起油锅,放2大勺油,到7分热后倒入步骤4的佐料,爆香后关火。

     6、倒入调好的汁搅拌一下淋在木耳上,最后淋上麻油即可。
  
  小贴士:
 
  1、烫过的黑木耳很疲软,一过凉水就马上精神起来哦,吃的时候会脆脆的。

     2、这里醋的好坏非常重要,直接影响到菜的口感,比较好要用上好的老陈醋。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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