高血脂的饮食治疗方法

　　4.洋葱

　　在洋葱中含有大量丰富的前列腺素，这是一般蔬菜中都不具备的营养物质。专家指出前列腺素a是一种较强的血管扩张剂，它不仅可以起到软化血管的作用，同时还可以帮助我们有效的降低血液黏稠度并且增加冠状动脉血流量。更难能可贵的是，洋葱中还含有一种洋葱精油，它可以有效预防动脉粥样硬化。

　　这些都是高血脂患者的日常饮食安排，不管血脂多高，日常饮食中只要坚持长期食用这类食物，便可以有效起到平稳血脂的作用。还有其他心脑血管疾病患者，多吃以上几类食物还可以保护血管健康。