干燥秋天宝宝吃什么好

　　4.木耳

　　我国中医指出木耳具有滋阴、润肺、生津的功效，同时其中所含有的铁、钙、磷等矿物质也非常有利于人体抵抗力的提高，因此在秋天还应该让孩子多吃些木耳。而且在木耳中还含有大量非的维生素c、脂肪质和植物胶质，适当食用还具有很好的排毒功效。

　　面对秋天宝宝吃什么好的问题，以上这些食物都是平时生活中必不可少的几种健康食品，尤其是一些身体本来就弱的宝宝更应该多吃。