儿童咳嗽吃什么好 寒凉食物需禁食

　　三、禁食橘子。

　　大多数人错误的认为橘子是止咳化痰的水果，于是就会让患咳嗽的孩子多吃橘子。但是实事实并非如此，橘皮的确是有着不俗的止咳化痰功效，但是橘肉反而会生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　长期咳嗽不愈的患儿，我们可以用梨加冰糖煮水让孩子饮用，它的效果是润肺止咳，对于病情大大有利。我们还可以用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童非常有效果。而对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

　　预防呼吸道疾病，关键就是要多喝水。所以，在这个干燥的秋季，每天８杯水的定论可以打破多喝一些也无妨。