都市“白骨精”必备有效抗压食物
http://food.qm120.com2010-06-25 09:26:56 来源:全民健康网
纤维素——五谷
五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供每天活动所需的能量,另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动,帮助消化。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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纤维素——五谷
五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供每天活动所需的能量,另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动,帮助消化。