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“虚男虚女”要多吃“黑”色食品

http://food.qm120.com2010-04-28 11:12:42 来源:全民健康网

  黑芝麻黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)干燥、大便秘(便秘产品,便秘资讯)结的中老年(老年营养产品,老年营养资讯)朋友食用。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E(维生素E产品,维生素E资讯)、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸(氨基酸产品,氨基酸资讯)及钙、磷、铁等微量元素(微量元素产品,微量元素资讯),有延缓衰老的作用。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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