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最受网友热捧的“瘦身食谱”

http://food.qm120.com2010-04-02 10:10:55 来源:全民健康网

  各位MM还在为了减肥而烦恼吗?减肥茶拉肚子,节食减肥伤身体,又有副作用!下面的减肥食谱或许可以排除各位MM的烦恼,减肥的同时可以大饱口福!

  冬瓜具有利尿去水的功效

  冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实,民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服,能排出体内过多的水分,减肥疗效明显;冬季无冬瓜时,可用干冬瓜皮30克,加水适量煎饮,也可使肥胖的人逐渐消瘦。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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