女性必喝的Ｎ款最佳滋补汤

　　琼浆玉液

　　功效：补肝肾、润五肺、益气血。

　　原料：核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆浆各10克。

　　1.将核桃仁、芝麻泡约30分钟，然后用搅拌机搅碎成汁。

　　2.与西米、牛奶、豆浆一起煮约10分钟，待开后即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]