五种食物助女人童颜不改

　　酸奶

　　酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]