孕妇要慎吃“冰” 以免冻伤宝宝

　　炎热的夏天已经到了温度的顶点，女性怀孕后，孕妈体温比常人要更高一些，更受酷暑的折磨，吃根冰棒是许多人抗暑降温的好办法，可是怀着小宝宝，还能想以前那样随意吃冰棒吗?会不会“冻”到宝宝?

　　在这里，专家提醒广大孕妈妈，只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响，但是，孕妈该注意以下几个问题：

　　1、吃的冰棒干净吗?是不是正规厂家生产，有没有过保质期，一不小心吃坏了肚子造成腹泻就不好办了。

　　2、要控制进食量。不要一次吃的太多，以免引起胃肠不适。

　　3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

　　4、冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

　　总的来说，只要确保清洁，冰棒还是很有益的，因为冰棒中的奶含有蛋白质 ，妈妈适度食用，可使皮肤白滑。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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