月经量少吃什么可以调理

         四、乌骨鸡汤

　   　所需组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克

         做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。

　   　作用：对于一些月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细的女性来说非常有效，这是因为无骨鸡汤具有健脾养心，益气养血的功效。

         月经量少大部分是由于不规律的生活以及不节制的饮食所导致，只要稍微改善日常饮食以及生活习惯，就能完全消除这一情况。