夏天吃什么保护心脏

       5.绿叶蔬菜

　　 夏季保护心脏还需要多吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、蒲公英、萝卜缨等，这些蔬菜中多半都含有丰富的铁以及维生素c，具有平静情绪缓解压力的作用。

　     夏季保护心脏还需要多吃一些红色的食物，红色入心，是心脏最为喜爱的食物。