饮食调理生活中常见问题

http://food.qm120.com2011-02-21 09:51:19 来源：全民健康网

饮食调理口腔问题

[[教你用天然食材对付口臭 ]]样去除口臭，口臭虽然不是什么恶性疾病，但是会严重影响自己的社交，甚至有人因为口臭找不到对象。其实，口臭的形成原因是多方面的，只要找对口臭的原因。。。 [全文]

: [[口腔溃疡上火吃什么去火]]; 夏季火辣辣的天气让我们的身体仿佛也燃气的熊熊烈火，上火的情况屡屡发生，虽然不是什么严重的疾病，但也时常影响到我们。。。 [全文]

[[4种食物效缓解口气 ]]随着年龄的增长，身体也会出现各种病症，比如说口臭，就是让女人最头痛的病症之一，让基本的社交都变的困难起来。所谓口臭(也有称“口气”的) 就是人口中散发出来的令别人厌烦。。。 [全文]

抗衰老饮食

[[吃什么食物能让女人不老 ]]不能忘记的是，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是美容品所能完全替代的。。。 [全文]

[[推荐八种有效抗衰食物 ]]能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素c含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素c)，而富含维生素e最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。。。 [全文]

衰老食物

[[这些食物让我们长皱纹 ]]牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。。。 [全文]

: [[有助肝肾肠排毒的美味]]; 吃什么可以排毒，我们每天吃下的各类食物，除了提供给我们每日所需的营养之外，还在我们的身体中留下了许多不能被吸收和便出的毒素。。。 [全文]

[[四大减肥饮食妙方清肠排毒 ]]清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。。。 [全文]

[[8款蔬菜排毒加嫩肤 ]]菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。。。 [全文]

美容、减肥饮食

: [[清肠减肥饮食分享]]; 苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说。。。 [全文]

: [[10种家常食物让你安然入睡]]; 牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，不仅有抑制大脑兴奋的作用，还有使人产生疲倦感觉的作用。是体内不可缺少的氨基酸之一。。。 [全文]

[[9种食物吃出睡意 ]]香蕉还是包着果皮的“”，它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁，可以舒缓肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边，其清新香甜。。。 [全文]

[[最受欢迎最的助性食物 ]]　提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红素。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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