膨化食品是否等同于垃圾食品？

　　 食用提示

　　 ▲ 打开包装闻一下产品的气味是否正常，应没有刺鼻的哈喇味，外观没有霉变，口感应松脆。

　　 ▲ 不宜长期过多食用。长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量摄入，易造体脂肪积累。

　　 ▲ 糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人,应谨慎选择此类食品。

　　 ▲ 儿童处于身体发育阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量食用膨化食品，容易造成饱胀感，影响正常进餐。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]