冬季孕妇饮食禁忌

       对于孕妇来说有很多不可以吃的东西，所以在这个寒冷的冬季，准妈妈应该多了解一些关于冬季孕妇饮食禁忌的内容，以防出现一些不良后果。

       寒冷的冬季对于孕妇来说是一个十分难熬的季节，一是天气寒冷出门很不方便，二是冬季蔬菜、水果的种类也变得少了很多，对于孕妇的饮食和生活似乎存在着诸多的不变，今天我想跟大家一起说一说关于冬季孕妇饮食禁忌方面的话题，让准妈妈能够更多的了解冬季饮食的相关注意事项可以让准妈妈顺利度过寒冷的冬季。

       在北方冬季有几种特有的水果-冻梨、冻柿子，这是北方人在冬季最喜欢的两种水果，虽然北方的气候寒冷，但是北方人已经养成了越冷越爱吃凉的食物的习惯，所以当这些食物出现在市场上的时候准妈妈一定会怦然心动，馋的直流口水，但是这类食物是准妈禁忌，除了冻梨、冻柿子之外，冰糖葫芦、冰淇淋这类凉性食物也是准妈妈们的禁忌。总体来说就是不要吃生冷的食物，如果是夏季也许还可以吃几口冰淇淋，但在冬季是绝对不可以的。准妈妈孕期吃过凉的食物会刺激胎儿，造成胎儿宫内胎动频繁，也会引起准妈肠胃不适，有可能导致腹痛、腹泻。

       冬季火锅无论在南方还是北方都是人们的最爱，虽然天气寒冷，但是坐在暖乎乎屋子里面吃着热气疼疼的火锅简直是一种享受，涮火锅还可以增加热量，又可以祛寒的确是冬季最佳的美食，但是孕妇却不可以吃，为什么呢？因为火锅锅内的温度不达标，很难将肉内的弓形虫全部杀死，这样准妈妈就很容易感染上弓形虫，一旦感染对胎儿的影响非常大，流产、畸形、脑部疾病、早产等等这些现象都是有可能发生的，准妈妈千万不要因为贪嘴可影响了宝宝的健康，除此之外吃火锅、吃羊肉还容易引起孕妇上火，引发流鼻血、便秘，对孕妇自身的健康也有一定的影响。

       冬季虽然可以吃的蔬菜水果少了，但准妈妈也不要因为贪嘴去吃反季的水果和蔬菜，这对胎儿和准妈妈自身的健康很不好，这类水果蔬菜都是用激素催熟的，激素过多会导致性早熟，所以为了孩子的健康暂时忍耐几个月，等春暖花开可以吃的食物就多了。

       冬季孕妇饮食禁忌我就先跟大家说到这里，希望每一位准妈妈都可以度过一个愉快的冬季，顺顺利利的生下小宝宝。

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