盘点秋季吃什么对皮肤好

　　4.多汁水果

　　秋季的气候十分的干燥，因此我们的皮肤经常会因为干燥以及缺水而出现有干裂、起皮等情况，因此专家提醒这个时候应该适量的多吃些多汁的水果，以此来补充皮肤所缺乏的水分。含汁多的水果有很多，比如像秋梨、火龙果等，这些水果都具有滋养皮肤的功效。

　　在秋季吃什么对皮肤好的问题上，以上这些水果以及蔬菜都是非常可取的，除此之外还要注意良好的饮食习惯。比如像保持清淡的饮食，同样对皮肤非常有好处。