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时入春季肝火旺 酸性食物少吃为宜

http://food.qm120.com2010-04-01 09:45:05 来源:全民健康网

  春天容易出现春困、腿重等症状。由于春季肝气旺、脾气弱,而脾胃主四肢,脾气不旺,四肢酸软无力,所以还要补脾。药补不如食补,下面我们就来看看怎样进行食补的。

   现在物质生活丰富了,基本上一年四季的食物都能吃到。可是你知道吗?不同季节多吃和少吃的食物是不同的,所谓药补不如食补,要达到真正的养生,这种讲究可是少不了的喔!

   暨南大学附属第一医院中医科医师陈超告诉记者,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝气更旺,伤及脾胃。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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