时入春季肝火旺 酸性食物少吃为宜

　　春天容易出现春困、腿重等症状。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以还要补脾。药补不如食补，下面我们就来看看怎样进行食补的。

　　 现在物质生活丰富了，基本上一年四季的食物都能吃到。可是你知道吗？不同季节多吃和少吃的食物是不同的，所谓药补不如食补，要达到真正的养生，这种讲究可是少不了的喔！

　　 暨南大学附属第一医院中医科医师陈超告诉记者，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝气更旺，伤及脾胃。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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