秋季饮食 保治咳嗽的食疗方

　　摘要：食疗滋补作用：生津养阴，润肤。治秋冬伤于燥邪所致的干咳、咽燥、皮肤干裂、唇燥等症。

　　贝母冰西瓜

　　主料：西瓜一个，贝母粉8克，冰糖28克。

　　制法：在西瓜上切一小口，放入贝母粉、冰糖，盖上，置笼上蒸1小时即可。

　　食疗滋补作用：清肺祛暑、止咳、生津。适用于肺热阴虚所致的咳嗽、胸闷、少痰、口渴等。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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