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爱美女人必吃的抗衰营养早餐

http://food.qm120.com2010-04-16 09:28:13 来源:全民健康网

  桂圆红枣鸡蛋

  桂圆红枣鸡蛋汤 材料:生姜1两 红枣3-5粒 桂圆2-3粒 鸡蛋1-2个 红糖适量 : 把生姜切丝干炒香后加一碗水,红枣桂圆同时放入煮开,待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟,起锅时放入适量红糖。 功效:补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃,可改善肤色,输通气血,使面部白里透红。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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