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治疗高血压头晕的经典食疗方

http://food.qm120.com2017-09-22 16:19:34 来源:全民健康网

在饮食上最基本的应做到低盐,低脂肪饮食。一定要禁烟酒,在平时的日常生活中一定要避免情绪激动,养成早睡早起的好习惯,需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的,同时患者了解治疗高血压头晕的经典食疗方也是很重要的,这对高血压的稳定起到很关键的作用。

治疗高血压头晕的经典食疗方

推荐一些食疗方:

甘菊粳米粥:取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

芹菜苦瓜汤:芹菜500克、苦瓜60克,同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

葛根粳米粥:鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃,每日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

车前粳米粥:车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

通过以上内容的介绍,相信大家对治疗高血压头晕的经典食疗方已经有所了解了。高血压患者如果不及时控制血压可能会引发其他疾病,所以患者最好可以经常到医院检查血压是否稳定,同时也要注意饮食和生活。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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