吃梨有什么作用

梨是生活中常见的水果，也是很多人喜欢的水果，大多数人知道梨有降火的功效，那么，除了降火，吃梨有什么作用?下面就一起来看看吧。

梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。梨的功效及作用有多，而不同的吃法，也会有不同的功效体现出来。所以吃梨有什么作用是很多人想了解的问题。

1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压;

2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4、梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改善头晕目眩等症状;

5、吃梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6、梨当中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

通过以上内容的介绍，相信大家对吃梨有什么作用已经有所了解了。梨是凉食物，虽然有降火功效，但是有些体寒的人是需要少吃的。