生活中盐吃多了有什么坏处
http://food.qm120.com2012-04-17 14:09:23 来源：全民健康网
盐的作用
- [[食盐加铁有效预防贫血]]
- 铁的缺乏是一个渐进的过程，因此只有依靠日常膳食的不断补充，才能保证人体。。。 [全文]
[[居家女人须知盐的妙用]]煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎；破了壳的蛋，在盐水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩饭，水中加少量盐水，可除掉异味... [全文]
[[食用精制盐可减少疾病发生]]盐吃多了有什么坏处？因此，要在全市倡导市民“少吃盐、吃好盐”，以精制盐、100%海水盐和各类营养盐取代普通食盐...[全文]
[[巧用盐水浸出细腻好肌肤]]盐水浴何以能够使肌肤细腻顺滑呢？这是因为人的皮肤承载着人体排污清淤的功能，而且皮肤又是人体最外层的保护屏障，外界的灰尘... [全文]
盐吃多了有什么坏处
- [[高盐饮食容易阻塞气管]]
- 高盐份的食物令血液钠质浓度上升，身体为平衡血液浓度而保持大量水分。。。 [全文]
- [[过量吃盐会诱发白内障]]
- [[女性少吃盐不容易长皱纹]]
- [[盐多伤身 钠是元凶]]
- [[少吃盐可低心脏病风险]]
食用盐的摄取量
- [[每天食盐摄入不宜超六克]]
- 食盐摄入量越高，人群收缩压、舒张压水平就越高。与每日食盐摄入量小于6克者相比... [全文]
- [[食用碘盐时别加太多的醋]]
- [[炖鸡汤比较好不要先放盐]]
- [[每天摄取多少盐有益健康]]
- [[每天应该吃多少盐？]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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