夏天饮食 多吃姜可预防各种疾病

　　姜在夏天能排汗降温、提神、增进食欲。夏季，细菌繁殖活跃，易污染食物引起急性肠胃炎，可以适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后喝。

　　长时间对着电扇、空调容易受风寒，及时喝点姜糖水，将有助于驱除体内风寒。