大蒜怎么做更能有效防癌？

　　8.花生膜预防胃出血

　　另外，有些食物的外皮，在中医眼中可是具有药效的良方。临床上花生做为药用部份，比较好、最有价值的就是花生的外衣(俗称膜)。

　　一般人喝酒配花生时习惯将花生膜用手指揉掉，却不知花生衣是一味非常好的止血药—喝酒会让血管扩张，如果胃黏膜、胃壁比较脆弱，喝了酒以后血管会持续扩张，很容易造成胃出血，而花生衣的抗凝血作用可预防胃出血。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]