4种水果让你的胸部自然挺起来

　　摘要：木瓜：。木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，效果更加倍。

　　导读：很多女人都希望拥有完美的胸线，并为此不惜花重金保养和。其实，只要日常食物吃得对，也是能帮你美胸的。

　　有利于胸部发育的食物，一般有以下特征：

　　富含维他命A：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助发育。

　　富含维他命B群：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是圣品。

　　今天我们专门挑出水果类，来教你多吃哪些水果有利于美胸：

　　木瓜：

　　木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。

　　最佳搭配：

　　木瓜+牛奶：

　　木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的蔬果。

　　做法：直接用牛奶炖木瓜，可以加适量冰糖或者蜂蜜调味。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：有机食品比普通食品更营养吗？]]

　　[[编辑推荐：白领不宜多吃加糖鲜榨橙汁]]

　　[[编辑推荐：适量喝些红酒让你更聪明]]