红枣的功效 吃枣可改善亚健康状态

　　红枣的功效，红枣作为红色水果的代表之一，补血的功效自然不容多说，尤其是对以女性贫血，红枣有着很好的缓解功效。除此之外，红枣对于亚健康状态的人，也有很好的补进作用。

　　我们的饮食结构在不断的变化着，我国居民疾病病谱同样也发生了根本性的变化，癌症、糖尿病、高血压、肥胖症、心血管疾病等疾病成为了我们最恐怖的敌人，严重威胁着人们的生命和健康。

　　红枣对于人们的健康促进作用不容小视，例如：枣可以提供我们必需营养素、可以有效预防营养相关慢性疾病、从而改善“亚健康”状态等，我们应该多吃一些枣及喝枣汁，让其充分发挥营养补充、营养平衡的独特功效。