男人吃大蒜的好处是什么

        大蒜自古以来就是我国养生的首选食品，虽然它的味道不好闻，但吃大蒜的好处确实非常大的。特别是对于男性而言，吃大蒜的好处都有什么呢？

　　大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首，专家指出，大蒜不仅仅能够杀菌，还对增加精子数量有帮助。

　　现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。

　　大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，对的生成也有作用，可使精子数量大增，所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对、高血脂、动脉硬化、等有一定疗效。