冬季吃松子的功效与作用

　　  5.预防痴呆

　　  老年人应该多了解松子的功效与作用，因为它具有延缓老年痴呆的功效。松子之所以具有这么个功效，是由于在松子中含有大量的磷和锰，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，特别是对老年痴呆更是有着神奇的预防效果。

　  　了解到了松子的功效与作用后，在使用时还需要注意，由于在松子中含有大量的脂肪以及油脂，因此应该适量食用，以免引起肥胖。