阿胶的功效与作用 女性阿胶养颜有妙招

　　3.服法：

　　服用过阿胶的人都知道，其气味比较浓烈，如果直接冲服的话，不但腥腻，味道也不甚理想。因此，我们应该将块状阿胶，砸成小块，越小越好，这样可以很方便的烊化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入到金属容器之内，上火蒸30～45分钟左右，开始用大火烧开后，再改为小火慢慢的蒸。蒸化的阿胶晾凉后会就会变黏变稠，这样就可以食用了。主要注意的是，感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，比较好停服阿胶，要等到病愈或经停后再继续服用。另外，通常来说，服用阿胶的同时是需要忌口的，生冷食物、萝卜、浓茶等都不要吃。