竹笋罐头 胃出血患者不宜食用
http://food.qm120.com2010-07-24 06:42:05 来源:全民健康网
配 料: 绿竹笋 2~3支 鸡腿 2~3只 腌冬瓜 1/2杯 香菇 8朵 竹笙 适量 盐 1/2小匙 米酒 1大匙 (1)鸡腿洗净切块,香菇泡软切块,竹笋去壳切块备用。 (2)起油锅,将鸡腿爆炒一下,至表面熟即可。 (3)烧开1锅水,投入竹笋、腌冬瓜与炒好的鸡块,等汤煮开后,将汤面的杂质去除,转小火焖煮20分钟左右。 (4)竹笙用水泡约15分钟,将水沥掉,再用水加少许米酒泡一下,即可沥干切段。 (5)将处理过的竹笙切段投入熬好的竹笋鸡汤,继续煮10分钟即可上桌。
操 作:
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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