食用巧克力的诀窍

http://food.qm120.com2010-02-13 14:08:42 来源：全民健康网

　　摘要：一举两得，把巧克力用微波炉加热成糊状以后用水果蘸吃。比如草莓。

　　A.选择黑巧克力，可可含量比较好在75%左右为宜。

　　尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感和可可的质量是成正比的。

　　B.每天吃巧克力不要超过30克，大概相当于一碗米饭的热量。

　　C.一举两得，把巧克力用微波炉加热成糊状以后用水果蘸吃。比如草莓。

　　降洗净晾干的草莓蘸上巧克力，美味无比!

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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本文来源：全民健康网编辑：wuya

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