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要学美味可口的饭菜吗?来吧

佚名

http://food.qm120.com2014-04-11 11:38:58 来源:全民健康网

关键字:饮食DIY 辣椒豆腐

  一、主料:北豆腐 一块青椒、红椒各一个颜色会很好看的嘛。木耳适量调料:豆瓣酱适量,、姜、蒜若干。好啦准备好了就开做吧!

 

  1、豆腐切一寸半正方形,1分半厚的片;青红椒切菱形块;木耳泡发;葱姜切丝,蒜切片;

  2、热锅入油,把豆腐煎成两面焦黄色取出,改刀成三角块;留底油,

  3、入豆瓣酱炒香后下葱姜丝;翻炒后入豆腐块,下少许高汤或者白水。

  4、青红椒、木耳翻炒,勾欠收汁,撒蒜出锅。

  二、鸡蛋豆腐。味道还可以,入口鲜香,尤其适合老人儿童食用。豆腐和鸡蛋合在一起真是完美的搭配,既有很高的营养价值。  

要学美味可口的饭菜吗?来吧

      食材北豆腐也就是嫩豆腐一块。将豆腐切片用盐、胡椒粉腌一会。鸡蛋放少许盐打散。锅里放入油,油热了煎豆腐,煎到两面金黄放入蛋液。小火煎制放入高汤,翻勺,最后放入香葱淋上香油即可。鸡蛋豆腐就做好了。

  三、苦瓜夏天是很好的解暑食材,因为比较苦很多人表示难以下咽。现在教大家这种苦瓜香蕉的吃法吧。

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  先是选苦瓜,要选大,选肥一些的苦瓜,二根就够了, 香蕉也是二根。把苦瓜洗干净、切掉两头、准备一根筷子、用筷子把苦瓜瓤穿透,并清理干净、香蕉剥开三分之一处,这样会避免往苦瓜里塞得时候折,把两根苦瓜用热水焯一下会变软,塞香蕉的时候很容易就塞进去了,塞的时候要用香蕉皮裹着。 把塞好的苦瓜切成片,好了美味就那么做好了。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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