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自制酸奶的方法 教你动手DIY酸奶

http://food.qm120.com2010-09-16 11:44:54 来源:全民健康网

  自制酸奶小贴士:

  商家制作酸奶的原理就是将牛奶消毒后接入乳酸菌种发酵得来。所以,自制酸奶中需要注意的几点:

   1、乳酸菌种:超市卖的那种小杯酸奶(不添加果粒的)就可以,也有人用雪莲做为引子发酵,大家也可以常识一下。

   2、消毒:我们在家自制酸奶,要想彻底消灭细菌是很困难的,所以只要尽力就好。把相关容器和工具用开水烫一烫就好,如果不嫌麻烦还可以蒸一蒸。

   3、发酵的温度和时间:乳酸菌发酵的最佳温度是30~40度之间;发酵的时间因温度而有所不同,要是始终保持最佳温度的话,约8小时左右就可以了。温度越低,发酵的时间也就越长。

  有些经验的朋友不妨在酸奶中加入一些调味品,如果汁呀,果粒呀之类的,说不定会做出意想不到的美味来。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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