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美食DIY 肉软汁浓的黑椒牛柳烹饪法

http://food.qm120.com2010-06-29 09:27:35 来源:全民健康网

  制作:

   1、将牛排切成柳条状,放入碗中,加入姜丝、一汤匙清油、一汤匙黄酒,搅拌均匀;放置10分钟左右,再加入生抽、淀粉;

   2、洋葱、红绿柿椒均切成条状,放入盘中待用;

   3、牛肉前后共腌制15分钟后,开锅炒菜;

   4、炉火开至中火,放入3汤匙清油,油热后将洋葱倒入锅中爆炒2分钟,再放入红绿柿椒热炒1分钟;

   5、这时将牛肉倒入锅中,翻炒2-3分钟,放入盐、碎粒黑椒,继续爆炒2分钟,关火,盛盘。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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