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薯片屑好利用--薯片蟹肉沙拉

http://food.qm120.com2010-05-27 10:55:23 来源:全民健康网

关键字:饮食DIY 薯片 蟹肉

  做法:

  1、黄瓜切成段,用挖球器挖出部分瓜肉,成为小盏状,待用;

  2、薯片可以再敲得碎一点,不要马上用,要放到最后用的;

  3、蟹肉一定要控干水,否则会影响成品口感。沥干水后,加蛋黄酱、胡萝卜末拌匀;

  4、临上桌前,加入碎薯片;

  5、拌匀后盛到黄瓜盏里立即食用。

  小贴士:

  1、薯片加入后动作要快,也要立即食用,否则薯片受潮时间稍长,就不脆了。

  2、蛋黄酱和薯片均有咸味,不要再添含盐的配料了。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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