为什么女人对酸奶“情有独钟”

　　可以说大部分女性都喜欢喝酸奶，不管是老酸奶还是乳酸饮料，都是女性日常生活中最爱的饮品。女人如此爱喝酸奶是有一定原因的，除了酸酸甜甜的口感之外，酸奶所具有的各种功效与作用也是让女性对它“情有独钟”的原因。在专家指出，酸奶中含有大量的益生菌，经常饮用可以帮助肠胃补充大量的益生菌，从而保护整个胃肠道的健康。

　　1.抑制粉刺

　　生活中有很多女性经常会在脸上长有豆豆、痤疮、粉刺等问题，这些面部皮肤问题严重影响到了女性的形象。在这种情况下女性不妨多喝些酸奶，经过大量的研究发现，在酸奶中含有大量丰富的乳酸及其他一些有机酸，常见的有柠檬酸、葡醛酸等，经常饮用可以起到很好的杀菌以及防腐作用，这就是为什么它一直以来都有粘膜组织"清洗剂"美称的原因。

　　除了可以治疗以及预防粉刺、痤疮等皮肤问题之外，同时对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

　　2.抗衰老

　　也许很多女性都喜欢喝酸奶，然而很少有人知道酸奶的功效，经过研究发现，在平时生活中养成经常喝酸奶的习惯，可以帮助我们有效的起到抗衰老的作用。这对于女性而言无疑是重大的发现，二酸奶之所以具有抗衰老的作用，是因为其中含有丰富的维生素，这种物质可以起到防止皮肤老化、干燥的作用。

　　酸奶中常见的维生素有维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等，这些营养成分都可以阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，从而起到防止皮肤角化和干燥的作用。