你知道喝酸奶的好处吗？

        3．增强免疫力

        酸奶中所含有的乳酸菌可产生一些增强免疫功能的物质，从而帮助人体提高免疫力，防止各种疾病的侵害。除此之外，乳酸菌还能减少某些致癌物质的产生，起到防癌作用。