牛奶什么时候喝比较好？
http://food.qm120.com2011-02-24 09:42:37 来源：全民健康网
[[不同的牛奶，不同的补钙效果]] 由于加工技巧的不断提高，牛奶及其制品的种类越来越多，不只是风味的转变，就连营养成分也有所转变，甚至转变很大，由此对如何选择牛奶及其制品来补钙也成了必须考虑的问题。 。。 [全文]
- [[牛奶不如酸奶补钙效果好]]
- 很多人都说自己天天喝牛奶怎么还缺钙？其实一天一袋牛奶的补钙量根本不够。暂不说各种牛奶里的含钙量够不够，即使能。。。 [全文]
牛奶
[[全脂牛奶有助保持体形]]卡罗林斯卡医学院选择了近2万名瑞典妇女，在1987年对她们的饮食习惯进行了调查，并测量其身高、体重，计算了bmi指数。之后，研究人员每隔10年会重复一次测量。。。 [全文]
- [[牛奶清肠减肥法，轻松]]
- 在要排毒不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能帮助你排清肠毒，让小肚子消失无踪哦。只要抽出周末两天时间，尝试一下牛奶清肠减肥法，让你轻松瘦下来哦。。。 [全文]
牛奶护肤
- [[选择好牛奶的标准，牛奶护肤]]
- 牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会造成指甲断裂。。。 [全文]
饮用牛奶细节
[[喝牛奶必须知道的3个小细节]]牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”。。。 [全文]
牛奶营养
- [[一杯牛奶的“百变魅力”]]
- 牛奶的营养功能相信大家都有所了解，一杯牛奶的多种用途你又知道多少种呢？下面和小编一起来了解一下这杯百变牛奶吧。。。 [全文]
不宜饮奶人群
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
