男牛奶女豆浆有科学依据吗?
http://food.qm120.com2009-10-13 11:29:07 来源:全民健康网
牛奶与豆浆,是**老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现,男人饮牛奶更有益于健康,女人喝豆浆更有利于健美。这种说法科学吗?
专家说,虽然豆浆中富含女人所需要的雌性激素,但不能说豆浆好只喝豆浆,牛奶好只喝牛奶,比较好换着喝。
适当地吃些大豆,对于男性来说也是有益无害的,甚至还可以预防前列腺癌。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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