男牛奶女豆浆有科学依据吗？

　　牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。这种说法科学吗？

　　专家说，虽然豆浆中富含女人所需要的雌性激素，但不能说豆浆好只喝豆浆，牛奶好只喝牛奶，比较好换着喝。
　　
　　适当地吃些大豆，对于男性来说也是有益无害的，甚至还可以预防前列腺癌。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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