夏天营养果汁搭配

　　香蕉汁　促精力、健肌肉、滋范椽脉通。

　　西瓜汁　清暑利尿、消炎、降血压。

　　芒果汁　助消化、防晕船呕吐、喉咙痛。

　　菠萝汁　消肿、消食、治肾炎、咽炎。

　　葡萄汁　利尿、补血安神、强肾肝功能。

　　橙子汁　化痰、健胃、防心脏病和中风。

　　柚子汁　降胆固醇、防感冒、止咳化痰。

　　柠檬汁　止咳化痰、有助除体内毒素。

　　梨子汁　利尿、化痰、排除体内毒素。

　　椰子汁　防心脏病、癌症、健肤、止咳。

　　木瓜汁　消咳润肺，帮助消化蛋白质。

　　1、[橙子+胡萝卜]

　　美容除斑、降低胆固醇。

　　注意：比较好分开榨汁再合饮。

　　2、[猕猴桃+苹果+薄荷叶]

　　调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。

　　3、[木瓜+蜂蜜+橙汁]

　　适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用.

　　4、[芹菜+胡萝卜+苹果]

　　预防及稳定高血压及血管硬化。

　　注意：比较好分开榨汁再合饮。

　　5、[莲藕+西瓜]

　　防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。

　　6、[芹菜+蜂蜜]

　　芹菜配蜂蜜可以清热解毒，养肝滋阴，降血压。

　　7、[黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜]

　　这款蔬果汁有助美容，可使皮肤柔细光滑。

　　注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。

　　8、[芹菜+西红柿+蜂蜜]

　　适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症，强精、健胃;可改善过敏体质。

　　9、[胡萝卜+苹果+蜂蜜]

　　适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

　　10、[芹菜+西瓜+蜂蜜]

　　强心、利尿、消肿;消除疲劳，帮助消化;预防种脉硬化、高血压。

　　11、[西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬]

　　利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。rc5食谱网 福州美食

　　注意：黄瓜最后放。

　　12、[西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜]

　　这款混合蔬果汁适宜晒后皮肤保养和修复。

　　13、[猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬]

　　供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液，美化肌肤;帮助毛发发育。

　　注意：胡萝卜最后放。

　　14、[芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜]

　　适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。