既能减肥又能排毒的营养果蔬汁有哪些？

　　现在年轻人大多数上班都没有吃早餐的习惯，，所以一到了中午时间，就会想要吃好点吃多点，可是对于不想发胖的女士来说，饮食搭配是很重要的。其实，除了饮食能减肥外，还有一个很重要的减肥方法，就是喝排毒果汁，不但美容养颜，也能达到减肥的效果哦!

　　如果你打算用周末来集中精力给身体来个大扫除，那这些排毒果汁就是你比较好的帮手。你可以根据自己的喜好，在不同的时间喝不同的果汁，让这个“清淡”的周末变得不那么单调!

　　一、最强效排毒果汁：小黄瓜2根;绿苹果1个;柠檬1/2个。

　　二、口感最佳果汁：菠萝1/2个;胡萝卜1个;生姜适量。

　　三、富含纤维素，最最通便：胡萝卜2根;芹菜1根;葡萄150克。

　　四、口感和颜色都无法拒绝的果汁：小黄瓜1/2根;梨1个;菠萝1/4个。

　　五、最润肺去燥果汁：生红薯1个，苹果1个，梨1个。

　　六、口感最清新的果汁：青柠檬1/4个，菠萝1/2个，生红薯1个。

　　七、让你不生病的果汁：柠檬草1小把，苹果1个，梨1个。

　　八、最排毒减肥果汁：生红薯1个，青柠檬1/4个，菠萝1/2个。

　　九、最佳排毒抗衰皮肤老果汁：苹果1个，胡萝卜1根，10个连皮紫葡萄。

　　十、强劲骨骼果汁：胡萝卜1根，生红薯1个，蜂蜜适量。