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既能减肥又能排毒的营养果蔬汁有哪些?

http://food.qm120.com2014-05-26 13:44:48 来源:全民健康网

关键字:减肥 排毒 蔬果汁

现在年轻人大多数上班都没有吃早餐的习惯,,所以一到了中午时间,就会想要吃好点吃多点,可是对于不想发胖的女士来说,饮食搭配是很重要的。其实,除了饮食能减肥外,还有一个很重要的减肥方法,就是喝排毒果汁,不但美容养颜,也能达到减肥的效果哦!

如果你打算用周末来集中精力给身体来个大扫除,那这些排毒果汁就是你最好的帮手。你可以根据自己的喜好,在不同的时间喝不同的果汁,让这个“清淡”的周末变得不那么单调!

 

既能减肥又能排毒的营养果蔬汁有哪些?

一、最强效排毒果汁:小黄瓜2根;绿苹果1个;柠檬1/2个。

二、口感最佳果汁:菠萝1/2个;胡萝卜1个;生姜适量。

三、富含纤维素,最最通便:胡萝卜2根;芹菜1根;葡萄150克。

四、口感和颜色都无法拒绝的果汁:小黄瓜1/2根;1个;菠萝1/4个。

五、最润肺去燥果汁:生红薯1个,苹果1个,梨1个。

六、口感最清新的果汁:青柠檬1/4个,菠萝1/2个,生红薯1个。

七、让你不生病的果汁:柠檬草1小把,苹果1个,梨1个。

八、最排毒减肥果汁:生红薯1个,青柠檬1/4个,菠萝1/2个。

九、最佳排毒抗衰皮肤老果汁:苹果1个,胡萝卜1根,10个连皮紫葡萄。

十、强劲骨骼果汁:胡萝卜1根,生红薯1个,蜂蜜适量。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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