说说喝果汁的利弊 告诉你怎么喝果汁

　　8.若想减肥，应以蔬菜汁为主，因为蔬菜汁的热量比果汁少。

　　9.选择高品质的水果和蔬菜。

　　10.准备高品质的果汁机，自己动手，试验出你最喜欢的蔬果配方。多种颜色的果蔬搭配，可增添乐趣。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]