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喝茶轻松瘦身减肥

佚名

http://food.qm120.com2015-03-27 16:39:35 来源:全民健康网

  喝茶减肥这种方法是现在最轻松而且还是最方便的,现在有不少的为上班爱性的佳选。减肥也需要健康长期坚持的,每天喝点茶起初没啥发现,要是坚持下来你就会有大的发现,就是脂肪每天少一点,轻松快乐多一点!

  中药荷叶灰茶调理

  荷叶灰是一味中药材,减肥有奇效,服用三天之后,大便就会通畅,数十日之后,体重也会大量的下降10多斤。荷叶灰出自明代戴思恭的《证治要诀》,可以升清降浊,脾阳升了,脾胃健运了,水谷自然化生精微,吃下去的东西不再化生痰浊,喝下去的水,就不会在体内堆积,自然就解决了肥胖的难题,血压也会随之降低。

  

喝茶轻松减肥

 

 

      荷叶灰除了升阳健脾以外,还有一个很关键的作用,就是“降浊”,可以给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路,从小便排出。这样,一方面升阳健脾,另一方面降浊,双重的效果,减肥降压的效果就出来了。荷叶灰的功效,拿老百姓常用的一句话就能概括,四个字,“升清降浊”。清气上升、浊气下降,体重减轻,血压降低,而且神清气爽,这就是荷叶灰减肥的最宝贵之处。实际运用中,荷叶灰减肥的效果也很受大家的肯定,常常与白术粉搭配一起使用,效果更佳。不过读者要小心,看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹,还有不法分子,真的荷叶灰呈焦黄色,大家注意甄别。

  普洱茶能减肥吗?

  1、降低脂肪

  由于普洱茶茶叶中含有很多的茶多酚和维生素c等活性成分,而这些成分对于脂肪的消化和分解都具有一定的影响。茶中的维生素c有促进胆固醇排出的效果,同时还可以防止胆固醇在血液中沉积。同时人体小肠中有种分解脂类促进小肠吸收脂肪的,而茶多酚都能抑制这种酶的活性,降低人体对脂肪的吸收。

  2、加快脂肪燃烧

  普洱茶茶叶中含有等一些物质,有助于加快人体中脂肪有一定的的燃烧效果,而且还可以使人体中脂肪含量减少,降低人体对脂肪的吸收。

  3、降低胆固醇

  普洱茶在发酵的过程中也就会形成很多的有益菌群,在它们的综合效果下,就能降低人体的胆固醇与甘油三酯,进而也可以达到降脂的作用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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