女性如何保健 推荐五款养生茶

　　春季温度慢慢地上升了，但是气温的变化也十分的大，如果我们经常的忽视的话，感冒就会找上你;另外，春季人们的肝火也很旺，所以就会比较的容易上火。如果我们想远离这些问题的烦恼，就可以喝一些养生茶。特别是整天办公的白领们，就需要每天喝一杯茶，时时喝一口，女性就可以保健养生了!

　　女推荐一：金银花茶

　　春季患上呼吸疾病的人十分的多，金银花茶对于春季常见的上一些呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症就有缓解的作用，同时对于凉血止痢、利尿养肝也有很好的帮助。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状就可以饮用一些，这样的话效果就会十分的明显了。

      女推荐二：荷叶茶

　　受情绪低落、精神压力大的影响，就会很容易使肠道的敏感性大量的增加，同时人也会比较的易患上便秘。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，对于肠胃的压力就可以减少。

　　泡法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。

　　女推荐三：玫瑰花茶

　　玫瑰花性微温其中的维生素十分的丰富，同时可以帮助人们疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等，对肝与胃有调理作用，同时还乐于消除疲劳、改善体质，在春季的时候饮用是最适合的。此外，玫瑰花茶的好处有好多，它可以美容、养颜、改善皮肤干枯的现象，同时还可以去除你脸上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。

　　女推荐四：金银花茶

　　春季患上呼吸疾病的人十分的常见，金银花茶对于人们患上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症有很好的缓解作用，同时它还具有凉血止痢、利尿养肝的作用。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果。

　　女推荐五：菊花茶

　　其中的菊花可以帮助人们养肝平肝和清肝明目，在春季饮用是比较好的。菊花茶具有排毒健身、疏风清热的效果，体内积存的有害化学或放射性物质都可以被它抵抗、排除。同时它还可以润肌肤、利气血、养护头发。